5 Makanan dan Minuman Sehat Bagi Otak

Dalam banyak hal, otak merupakan sebuah bagian tubuh yang perlu dirawat seksama. Hal ini bukan hanya karena ia menjadi bagian yang sangat penting, melainkan karena otak merupakan pusat dari segala macam kegiatan berpikir. Kebanyakan orang mengabaikan pentingnya nutrisi bagi otak, dan kebanyakan dari mereka juga mengabaikan satu hal: daya ingat sebagai salah satu kemampuan manusia yang penting juga perlu dipelihara. Berdasarkan pemikiran tersebut, kiranya penting bagi orang untuk memperhatikan kesehatan otak secara optimal. Meminum beberapa macam suplemen makanan serta mengkonsumsi vitamin merupakan beberapa cara bagus untuk meningkatkan kemampuan otak serta…

Read More